W ogrodach można zwiększyć efektywność użytkową gleby do maksimum. Służą ku temu specjalne zabiegi, np. intensywne kompostowanie czy specjalne zabiegi poprawiające stosunki wodno-powietrzne gleby. Kompost można wytwarzać na osobnych pryzmach lub bezpośrednio na zagonie, choćby pokrywając go warstwą ściółki. Ekstremalną odmianą tej metody są tzw. hugelkultur, gdzie układa się odpowiednie warstwy różnorodnego materiału w formie wysokiego […]
Stare chińskie przysłowie mówi: jeśli chcesz być szczęśliwym przez godzinę, to się upij. Jeśli chcesz być szczęśliwy przez rok, weź ślub. Jeśli chcesz pozostać szczęśliwym do końca życia, to zajmij się ogrodnictwem. Ta starożytna, życiowa mądrość znajduje współcześnie potwierdzenie w badaniach naukowych. Czynni ogrodnicy i ogrodniczki są szczęśliwsi i odczuwają większą satysfakcję z życia!
Naturalna witamina D to jedna z najważniejszych dla zdrowia substancji, jakich potrzebuje człowiek. Jej niedobory powodują szereg problemów, dzieci przestają rosnąć, kości stają się słabe, co u dzieci powoduje krzywicę a u dorosłych odwapnienie i podatność na złamania. Braki witaminy D sprzyjają też prawdopodobnie demencji u osób w podeszłym wieku. Warto więc zapewnić sobie wystarczające […]
